Geht Hypnose mit einem Kontrollverlust einher?
Nein, auch in Hypnose behältst du jederzeit die Kontrolle. Du allein entscheidest, ob du erhaltene Suggestionen annehmen und wirken lassen oder ablehnen möchtest. Würde ich etwas sagen oder tun, das gegen deinen Willen oder deine Werte verstößt, könntest du jederzeit die Augen öffnen und gehen.
Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?
Nein, denn jede Hypnose ist immer auch eine Art Selbsthypnose und nur wenn du wirklich bereit bist, dich hypnotisieren zu lassen, kann ich dich in Trance versetzen.
Ist eine Hypnose gefährlich oder kann man in Hypnose „stecken“ bleiben?
Nein, Hypnose ist nicht gefährlich und man kann nicht darin „stecken“ bleiben, da sich die Trance nach einer Zeit selbst wieder auflöst, wenn sie nicht durch die Hypnotiseurin aufrechterhalten wird.
Sagt man unter Hypnose immer die Wahrheit?
Nein, auch in Trance ist man in der Lage zu lügen.
Wirst du dich im Anschluss an die Hypnose an den Ablauf der Sitzung erinnern können?
In der Regel erinnerst du dich an alles, was in der Trance geschehen ist. Der Verstand ist nicht komplett „ausgeschaltet“, du bist währenddessen nicht bewusstlos und schläfst auch nicht. Nur sehr selten, wenn du besonders tief in Trance gehst, kommt es vor, dass du dich nur an wenig erinnern kannst. Es liegt jedoch allein in deiner Hand, wie tief du dich in die Trance sinken lassen möchtest.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Fast jeder Mensch ist in der Lage, sich hypnotisieren zu lassen. Das Allerwichtigste hierbei ist die eigene Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Manche Menschen brauchen etwas länger, um in die Trance zu finden oder erreichen keinen sehr tiefen Trancezustand. Das stellt jedoch kein Problem dar, da bereits in einer leichten Trance große Veränderungen stattfinden können.
Wie fühlt sich eine Hypnose an?
Die meisten Menschen empfinden diesen veränderten Wahrnehmungszustand als sehr entspannend. Es kann sich eine angenehme Schwere oder Leichtigkeit am ganzen Körper einstellen während der Sitzung. Man kann es auch mit dem angenehmen Zustand kurz vor dem Einschlafen vergleichen.
Was ist zu beachten?
Trinke am Tag der Sitzung keinen Alkohol und nimm keine sonstigen Substanzen, die die Wahrnehmung verändern. Im Anschluss an die Sitzung ist eine leichte Müdigkeit normal, daher solltest du dir für den Rest des Tages am besten nicht mehr viel vornehmen.
Wie kannst du dich auf eine Hypnose vorbereiten?
Das Wichtigste ist eine offene Grundhaltung und dass die Entscheidung zur Hypnose aus eigenem Antrieb getroffen wird. Es sollte eine gesunde Eigenmotivation bestehen, an deinem Ziel zu arbeiten, und die Bereitschaft, die anschließenden Veränderungen auch zuzulassen.
